Dauer: 75 min.

Kursdaten  Kurzkurs im Frühling:

18.03. / 25.03. /01.04. /Ende Kurzkurs

Kursdaten Frühlingszeitreihe:

29.04. /06.05. / 13.05. / -/ 27.05. / 03.06. / Ende Frühlingszeitreihe

Kursdaten Sommerzeitreihe:

17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07. / Ende Sommerzeitreihe

MEIN Yoga MamaBalance

Der MEIN Yogakurs speziell für Mamas.

Inhalt:

Flow Yoga Level 1-2

Beckenbodentraining und Wahrnehmung 

Entspannungstechniken und Impulse zum Verringern von Mental Load

Yoga Nidra

Bitte beachte : Babys/ Kinder und Haustiere können nicht mitgebracht werden und auch nicht im Kurslädchen warten.

Für Beginnerinnen geeignet.

Du kannst an einem Termin nicht? Bitte schreib mich an.